Любителям фитнеса
Спортивная одежда
 
Питание
 
Выбираем свою программу фитнеса
 
Лишние килограммчики

Профессионалам
Фитнес оборудование
 
Менеджмент и маркетинг
 
Союз инструкторcкого мастерства
 
Фитнес образование
 
Сервис
 
Питание для профессионалов
 
Для регионов

Система Orphus

Если Вы занимались в фитнес-клубе и бросили занятия, почему это произошло?


Главная страница / Статьи

Уход за кожей рук



powered by Google

Уход за кожей рук

Руки – очень красноречивая деталь вашей внешности. Они как глазурь на торте – последний штрих к вашему наряду, туфлям, прическе и макияжу. Но им приходится тяжело, потому что их кожа бедна сальными железами: на тыльной стороне их в 6 – 8 раз меньше, чем на других участках тела, а на ладонях сальные железы отсутствуют вовсе!

Первым шагом к красивым кистям рук станет их регулярное мытье, высушивание и обязательное использование кремов для рук. Не увлекайтесь бактерицидным мылом: одновременно с патогенной флорой оно уничтожает и необходимые микроорганизмы, что приводит к нарушению естественного баланса кожи. Отдавайте предпочтение мягким средствам (гелям, пенкам), в состав которых входят увлажняющие и смягчающие компоненты. Неплохим вариантом также является применение детского мыла, которое создано с учетом чувствительной кожи. Держите баночку с кремом у каждой раковины в вашем доме и еще одну – в сумочке. После каждого контакта с водой тщательно вытирайте руки – иначе на коже появятся трещины и заусенцы. Кроме собственно мытья в качестве очищающей процедуры рекомендуется пилинг - процедура которая производится специальным скрабом для рук. С его помощью сделайте легкий  массаж рук, после которого слой омертвевших клеток становится тоньше, и активные питательные вещества крема гораздо легче проникают в кожу.
При выполнении домашних работ, связанных с длительным контактом с водой или моющими средствами, не пренебрегайте резиновыми перчатками. Перед тем, как надеть перчатки, смажьте руки питательным кремом или растительным или сливочным маслом. Если кожа рук стала шершавой и потрескалась, выбирайте крем с бактерицидным и противовоспалительным действием. Перед сном вымойте руки, тщательно вытрите их махровым полотенцем, обильно смажьте их жирным кремом и наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки. Хорошо смягчают кожу ванночки из молочной сыворотки или крахмала (1 ст. л. на литр воды), также – десятиминутные ванночки из отвара картофеля или из отвара овсяных хлопьев.

Для того, чтобы отбелить руки, протрите их долькой лимона. Через 15 минут ополосните их теплой водой и нанесте крем. Также отбеливающего эффекта можно достичь, если нанести на руки смесь отварного картофеля и кислого молока на 10 минут.

Для того, чтобы избавиться от загрубевшей кожи и мозолей, на 5 минут погрузите руки в подогретое на водяной бане растительное масло. Затем аккуратно удалите мозоли пемзой и вотрите в кожу питательный крем. Таким же образом можно удалить грубую кожу на локтях.
Помните о том, что руки и шея – две зоны, которые без стеснения выдадут ваш истинный возраст. Если, конечно, вы об этом заранее не позаботитесь!


    < Назад