Вы замечали, что после ссоры с бойфрендом вас тянет на сладкое? Это типичная реакция организма на кратковременный стресс. (Аппетит падает лишь в том случае, если стресс носит затяжной и неразрешимый характер).
Поскольку в отношениях между мужчиной и женщиной мелких конфликтов всегда хватает, любовь вполне может обернуться лишними килограммами. Психологи советуют не «заедать», а «запивать» стресс. Держите под рукой бутылку простой воды. После ссоры каждые 15-20 минут делайте 4-5 глубоких глотков.
Подготовлено по материалам журнала FitnessMiss, vol.6 №1, 2009
