"Союз Инструкторского Мастерства" города Новосибирска открывает новый образовательный курс для инструктаров фитнеса: "Школа реабилитационного фитнеса". Это новый базовый курс для подготовки инструкторов в области реабилитации.

 Сдаем в аренду оборудованный тренинг-зал 140 м2, для проведения групповых занятий по пилатесу, йоге, аэробике, танцевальным программам семинаров, тематических праздников и занятий с детьми.

Адрес: Сибирская 35 (5 минут пешком от м."Площадь Гарина-Михайловского").

Стоимость: 400 руб/час 

Уважаемые коллеги! С 10 августа 2013 года "Союз Инструкторского Мастерства" приглашает Вас и Ваших клиентов на профессиональную фитнес-консультацию по вопросам паталогий клиента, его состояния и планирования персональных тренировок, способы выздоровения и т.д.

Приглашаем всех любителей фитнеса пройти  обучение в новых профильных сессиях, изучить принципы построения восстановительно-реабилитационных тренировок и многое другое для ощущения благополучия и качества жизни ваших клиентов.

Новые идеи для тренировок! Новая концепция - групповые и персональные Велнес - тренировки! Уважаемые профессионалы фитнеса! Приглашаем принять участие в новых профессиональных сессиях Союза Инструкторского Мастерства.

Уважаемые коллеги!
Представляем Вашему вниманию программу аккредитации по профилю, которая поможет Вам повысить уровень профессионального мастерства, заполнить пробелы в знаниях, сделать Ваши тренировки рузельтативными и безопасными!

Влияние цвета на человека давно доказано многими учёными мира. Разноцветная палитра способна изменить настроение, добавить положительных эмоций, улучшить самочувствие. Цвет - это способ общения с самим собой и окружающим миром. Он заряжает нас эмоционально, позволяет раскрыть потенциал и создать комфортную психологическую обстановку.

Дать четкое определение фитнеса нелегко. Каждый понимает его по-своему.
Если здоровье понимается как отсутствуе болезней, то фитнес- это нечто большее, чем здоровье.
Быть в хорошей форме значит уметь легко справляться с трудностями, с которыми мы састо сталкиваемся ежедневно, иметь дополнительные резервы для активного досуга и уметь справляться со стессами.

Люди с пониженным цветовым зрением воспринимают краски окружающего мира иначе, но часто не замечают своего отличия от других. А иногда даже и не подозревают. Считается, что первое точное описание цветовой слепоты дал в 1794 г. английский химик Дальтон, а точнее — Долтон (John Dalton). Поэтому данным аномалиям было дано название «дальтонизм» которое мы успешно используем уже на протяжении 213 лет.

В нашей стране посещение фитнес-клубов с каждым годом становится не развлечением богатых, а еженедельной нормой здоровой жизни. Однако, некоторые посетители приходят в фитнес-клубы абсолютно с другими целями. 

Российская Ассоциация Профессионалов фитнеса FPA (Москва) рекомендует новое издание учебного пособия «Здоровое питание: практические советы» в электронном виде. Диск будет полезен фитнес-инструкторам, персональным тренерам, спортивным врачам, студентам факультетов физической культуры, и просто любителям активного образа жизни.

Вы замечали, что после ссоры с бойфрендом вас тянет на сладкое? Это типичная реакция организма на кратковременный стресс.

 

Американские спортивные медики поспешили заявить будто у обнаружили у кофеина способность повышать силу мышц.

Казалось бы, что можно придумать нового в силовой тренировке для женщин? Оказывается можно! Декалифтинг - это авторская разработка, новый вид спорта для женщин, альтернатива тяжелой атлетике, бодибилдингу и пауэрлифтингу. Разработала его Анжелина Романович, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу

Помните о необходимости тренировать каждую группу мышц по отдельности и всего тела в целом. Некоторые отдают предпочтение рукам перед ногами, плечам перед мышцами живота, но неиспользование хотя бы одной группы мышц во время тренировок может привести в потенциале к печальным последствиям, к ограничению диапазона движений, к снижению физической активности.

Основная часть магния (около 24 г), содержащегося в организме, находится в костях, мышцах и мягких тканях. Магний выполняет множество метаболических и структурных функций.

Страховая компания "Айни" в Новосибирске предлагает программу страхования для фитнес-инструкторов и спортсменов от несчастных случаев.

Объявляется набор в группу для брейкинга. Всем брейк боям и всем тем, кому наскучила серая жизнь и нужна встряска – приходите. Атмосфера суперская. Ждем!

Хотя дыхание и является автоматической функцией организма, большинство людей дышат неправильно. Лишь верхняя часть грудной клетки насыщается кислородом, в то время как дыхание должно быть глубоким, достигающим диафрагмы, которая в момент дыхания должна опуститься вниз, в область брюшной полости.

Топ-презентер Reebok, хореограф, SAFS & BETA инструктор (швейцарская академия фитнеса), лектор института профессионалов фитнеса (Гамбург) Андреас Голлер регулярно приезжает со своими мастер-классами на конвенции и семинары в Россию. Он открыл для российских инструкторов функциональный тренинг и классы на удержание в пространстве.

Фитнес конвенция - это, по сути, большой форум, на который приезжает большое количество фитнес-инструкторов. Но на конвенцию приходят не только инструкторы. Приходят люди, полюбившие заниматься йогой, танцами, аэробикой, пилатесом, силовыми и прочими многочисленными фитнес-тренировками, которые  укрепляют, совершенствуют и развивают имунную систему, тело и разум человека через призму специально подготовленных и адаптированных к обычному человеку программ.

«Sanus Per Aquam» («здоровье через воду»), - воскликнул некогда император Нерон, и с тех пор аббревиатура SPA стала обозначать любые связанные с водой оздоровительные процедуры. Правда, эту красивую легенду опровергают филологи, утверждающие, что слово «SPA» обязано происхождением маленькому бельгийскому городку с одноименным названием в предгорьях Арденн.

В зернах плодов кукурузы содержится сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Кстати, среди растений отыскать белоксодержащие не так-то и просто, поэтому кукурузу стоит взять на заметку тем, кто старается есть меньше мяса: хотя белка в ней в 3-4 раза меньше, но это тоже неплохо. Кроме этого, в зернах есть витамины С, В, РР, калий и фосфор.

Новое исследование показало, что взрослые и дети, включающие громкость на своих музыкальных проигрывателях на максимум, меняют свое поведение, если получают соответствующую рекомендацию врача. Большинство из них в таком случае либо делают музыку тише, либо начинают применять защитные средства для ушей.